平成30年 2018年 閉じようとしています。
今年の締めくくりと同時に『平成』の締めくくりでもあります。
いま、どうでしょうか？
わたしは、健康です。
ホームジム導入！
アルインコのバイクに続き、ホームジム導入！
アイロティックではなく、ボディメーカーでもなく、
ファイティングロードのホームジムEX70 です。
最大70kgの負荷がかけられます。
バイクを20分、チェスト、バタフライ、ラット、レッグを３セット！
これでヘトヘト・・・だけど、すっきりします。
こんな器具が、今は数万円で買えるんですね。
プールやスタジオをやらないわたしは、
スポーツジムはもう退会することにしました。
いまさらですが、運動は、ホント大切ですね。
さて、喫緊の課題、大きな悩み、深い憂慮を抱く事柄もありません。
ありがたいことだと思います。
ささやかでも幸せな年末、そして新年を迎えられることに感謝しています。
では、みなさん よいお年を！
